小栗弥，平平无奇且爱磕cp的腐男子，却没想到有一天居然跟自己的cp之一宫侑互换身体了！ 他只是在稻荷崎排球社团混了一年的透明人，就为了近距离地磕CP而已，为什么老天爷要这样对他。

林沫然重生了。 重生在被方家认回的第四年。 这四年里，不管他如何努力也还是得不到方家人的欢心。 他们只喜欢从小养大的方叙。 方叙哭了他们心疼，方叙笑了他们欢喜。